Endlich! Der Herbst kommt – die schönste Jahreszeit von allen! Es wird wieder Zeit für Zimt, Kürbis und schöne Abende mit einem Buch im Kerzenschein.
Ich habe mir die Aufgabe gestellt, diesen Herbst zum besten Herbst bisher zu machen und so viele schöne Momente zu erleben und zu romantisieren, wie ich kann. Dieses Jahr möchte ich einen Herbst erleben, an den ich mich noch lange erinnern werde. Und damit auch dir gelingt, einen unvergesslichen Herbst zu schaffen, habe ich dir einen detaillierten Leitfaden dafür zusammengestellt.

Lass uns gemeinsam den Herbst romantisieren!
Achtsamkeit und Mindset
Alles fängt wie so oft mit dem Mindset an. Verabschiede dich vom Sommer und stelle dich auf all die schönen Dinge ein, die den Herbst ausmachen. Kerzenschein, Pumpkin Spice, Zimt und die hübschen Gewänder, in die sich die Bäume allmählich kleiden – all diese wundervollen Kleinigkeiten sind das, was den Herbst ausmacht. Versuche, all diesen kleinen Freuden mit Achtsamkeit zu begegnen und sie zu romantisieren.
Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, was den Herbst so besonders macht und ganz normale Dinge (wenn auch nur in deinem Kopf) ein bisschen magischer zu machen. Schenke dem gegenwärtigen Moment mehr Anerkennung und konzentriere dich auf die schönen Dinge.
Romantisieren ist, als würdest du deine Umgebung mit den Augen von jemandem sehen, der zum ersten Mal erlebt, was für dich alltäglich ist. Wenn du mit diesem Gedanken durch die Welt gehst, kann sogar eine kleine Kerzenflamme plötzlich viel mehr erhellen als nur die Umgebung.

Um deinen Kopf auf Herbst einzustellen, kannst du Dinge tun, die du mit dem Herbst verbindest. In meinem Fall würde ich zum Beispiel damit anfangen, mir einen Pumpkin Chai Tee oder ein anderes herbstliches Getränk zuzubereiten. Zünde eine Kerze an, hole die Herbstdeko hervor oder schalte eine Dark-Academia-Playlist an.
Du kannst dir auch eine Bucketlist schreiben oder einfach daran denken, was du diesen Herbst auf jeden Fall machen möchtest. Inspiration für Aktivitäten findest du weiter unten.
Glimmer
Falls du noch nicht weißt, was Glimmer sind, empfehle ich dir diesen Artikel. Aber kurz gesagt: Glimmer sind kleine Momente, die einem Freude bereiten.
Für mich hält der Herbst an jeder Ecke Glimmer bereit und einige davon habe ich dir hier aufgeschrieben. Aus neuesten Erfahrungen kann ich dir sagen, dass es einem viel leichter fällt, in Herbst-Stimmung zu kommen, wenn man sich eine Herbst-Glimmer-Liste anfertigt.
Meine Glimmer:
- als erstes auf jeden Fall Zimt! Ich liebe Zimt!
- der frische Geruch der Luft, wenn es langsam wieder kälter wird
- der Geschmack meiner leckeren, selbstgemachten Pumpkin Spice Latte
- die wunderschönen Farben, die den Herbst ausmachen
- Regentropfen am Fenster
- der Geschmack von Esskastanien und Vermicelles
- Kerzenschein im Dunkeln
- ein Spaziergang im bunten Wald
- meine Hände um eine warme Tasse legen
- der Geruch von nassem Laub und Erde nach dem Regen
- von draußen in die warme Wohnung kommen
- den Wind im Gesicht spüren

Die Energie vom Herbst:
Veränderung Übergang Loslassen Dankbarkeit Gemütlichkeit Vergänglichkeit
Dekorieren
Auf das Dekorieren im Herbst freue ich mich immer sehr. Ich liebe es, meine ganze Wohnung mit Orange, Braun, Dunkelgrün und Rot auszustatten. Aber wenn du für den Herbst dekorierst, musst du nicht unbedingt bei den traditionellen Kürbissen und Tannenzapfen bleiben. Wenn du willst, kannst du dir ein Thema – nebst Herbst – für deine Dekoration überlegen. Aesthetics, die perfekt zum Herbst passen und sich super in deine Deko integrieren lassen, sind zum Beispiel:

- Dark Academia
- Waldtiere
- Halloween und Gothic
- Erntedank
- Harry Potter
- Hobbitcore
- Witchcore
Der Wald an sich hält übrigens auch zahlreiche Dekorationsstücke bereit – vor allem im Herbst. Auch mit Zweigen, Tannenzapfen oder Eicheln lassen sich hübsche Herbstdekorationen zaubern. In diesem Artikel kriegst du noch mehr Inputs dazu.
Herbst für alle fünf Sinne
Der Herbst ist ein Fest für all unsere fünf Sinne. Sei achtsam und versuche, auch auf die kleinen Dinge zu achten und sie zu romantisieren. Hier einige Beispiele:
Sehen:
- bunte Blätter
- Nebel
- kahlere Bäume
Hören:
- Regen am Fenster
- Wind in den Bäumen
- raschelndes Laub
- knisterndes Feuer
Fühlen:
- warme Klamotten
- kalte Morgenluft
- warme Tassen
Riechen:
- nasse Erde
- Laub
- Zimt
- Regen und Nebel
- warmer Kuchen

Schmecken:
- Pilze
- Kürbis
- Zimt
- Nüsse
- Honig
- Tee
Aktivitäten
Um deinen Herbst voll auszukosten und unvergesslich zu machen, habe ich dir eine Liste mit möglichen Aktivitäten zusammengestellt. Da ist bestimmt auch etwas dabei, das du diesen Herbst unbedingt noch machen möchtest.
- Mit Kürbis kochen
- eigenen Kürbissirup machen
- Herbstlaub pressen
- mit gepresstem Laub basteln (z. B. Lesezeichen, Journal-Seiten, Karten…)
- Naturmaterialien sammeln zum Dekorieren
- Pilze sammeln (aber ohne dich danach zu vergiften! Iss nur, was du wirklich kennst!)
- abends im Kerzenschein ein Buch lesen
- herbstliche, neue Rezepte ausprobieren
- deine eigene Herbst-Playlist zusammenstellen
- Gedichte schreiben
- backen
- Kürbissuppe oder andere Suppe kochen
- Waldspaziergänge oder Herbstwanderungen machen
- einen Regentag daheim mit offenem Fenster, Kerzen, Tee, Decken und einem guten Buch verbringen
- die längeren Abende nutzen für ein neues Hobby
- einen herbstlichen Kranz aus gesammelten Naturmaterialien binden
- selber Kerzen gießen
- ein Herbst-Picknick, solange es noch warm ist
- Einen Filmabend mit herbstlichen/gruseligen Filmen und passenden Snacks veranstalten
- Ein saisonales Getränk selbst kreieren (z. B. eigener Chai oder Glühwein-Sirup)
- Eine kleine „Herbst-Zeitkapsel mit Erinnerungen an diesen Herbst anlegen – öffne sie nächsten Herbst wieder
- Sich bewusst Zeit für ein „digital detox“-Wochenende in der Natur nehmen
- Sterne beobachten an einem klaren Abend
- Ein Lagerfeuer mit Stockbrot machen
Routinen und Rituale
Routinen und Rituale, die du nur in einer bestimmten Jahreszeit hast, machen jede Jahreszeit einzigartig. Ich habe mich im vergangenen Sommer morgens immer erst einmal hingesetzt und an meinem ((((Cottagecore-Overall für den Sommer)))) gearbeitet. Somit habe ich den Sommer dieses Jahr auf jeden Fall zu etwas Besonderem gemacht und als Souvenir nehme ich einen neuen, hübschen Overall mit.
Wenn du dir für den Herbst dieses Jahres Routinen etablierst, schaffst du automatisch starke Erinnerungen, die aus diesem Herbst nicht nur einen von vielen machen – sondern diesen einen, an den du dich zurückerinnern kannst.
Statt eines Sommer-Overalls kannst du also beispielsweise diesen Herbst über jeden Tag an einem Pulli mit herbstlichen Motiven weiterstricken oder häkeln.

Nebst Routinen für diesen spezifischen Herbst kannst du dir auch Routinen schaffen, die du jedes Jahr wiederholst. So wird der Herbst zu einer festen Tradition, die dir Jahr für Jahr ein Gefühl von Vorfreude und Geborgenheit schenkt. Die Jahreszeiten werden einzigartig, wenn sie sich anders anfühlen als die anderen.
Deswegen kommt hier eine Liste mit Routinen, die du Jahr für Jahr wiederholen kannst, um den Herbst zu romantisieren.
- Kürbis essen, verarbeiten, trinken, zum Dekorieren benutzen etc.
- Waldspaziergänge unternehmen, um hübsche Blätter und andere Schätze zu sammeln
- jedes Jahr eine Auswahl aus Herbsttees zusammenstellen oder selber machen
- Filme und Serien, die in die Jahreszeit passen, jedes Jahr wieder schauen (z. B. Over the Garden Wall)
- ein herbstliches Lieblingsgericht haben, das du jedes Jahr kochst oder bäckst (z. B. Apfelkuchen, Zimtschnecken etc.)
- das Halloweenkostüm für dieses Jahr machen
- Lebensmittel einmachen / Sirup oder Marmelade machen
- den Kranz für deine Haustür binden
- Ein jährliches Herbst-Treffen mit Freunden (z. B. gemeinsames Kürbisschnitzen, herbstliches Kochen etc.)
- einen Brief an dein Zukunfts-Ich schreiben für den nächsten Herbst
Abendrituale
Die Tage werden wieder kürzer und abends haben wir von Tag zu Tag wieder mehr Zeit, um daheim einen cozy-Abend zu haben, während es draußen schon dunkel ist. Diese entspannte und warme Atmosphäre lässt sich perfekt mit einem eigenen Herbstritual verbinden. Zum Beispiel könntest du, wenn es draußen langsam dunkler wird, mit deinem Herbst-Abend anfangen.
Du kannst Kerzen anzünden, um die Wohnung wieder zu erhellen und dich dann mit Dingen beschäftigen, die du dir extra für deine Herbst-Abende vorgenommen hast. Das können neue Hobbys sein oder welche, die du schon hast. Du könntest dir auch vornehmen, Neues zu lernen. Oder du nimmst dir die Zeit, einfach mal abzuschalten und deine Abende ruhiger anzugehen.
Essen und Trinken
An einem vernebelten Herbstmorgen in der warmen Küche stehen und einen Apfelkuchen backen, während es draußen langsam zu regnen anfängt – das klingt wie eine sehr romantische Szene aus einem Film oder einem Buch. Genau diese herbstliche Romantik kannst du aber auch in dein Leben holen.
Der Herbst ist eine Jahreszeit, die für mich perfekt in die Küche passt. Herbst ist die Zeit der Ernte und die Zeit, in der Vorräte für den Winter angelegt werden. Da ist es ja logisch, dass die Küche und der Herbst eng miteinander verbunden sind.
Hier hast du eine Liste mit herbstlichen Lebensmitteln:
kochen:
- Kürbissuppe
- Kartoffelgerichte
- Pilzgerichte
- Ofengemüse
- Eintöpfe
- Gratins
- Äpfel und Birnen
- Esskastanien
- Vorräte für den Winter einkochen
backen:
- Apfelkuchen
- Zimtschnecken
- Kürbiskuchen
- selbstgemachtes Brot
Getränke:
- Tee
- Pumpkin Spice Latte
- Chai
- heiße Schokolade
- warmer Apfelsaft mit Gewürzen
- selbstgemachte Sirups
Halloween
Mit dem Herbst kommt auch jedes Jahr wieder Halloween. Für mich ist das der allgegenwärtige Begleiter vom Herbst. Bei mir daheim liegen die künstlichen Spinnen und Totenköpfe friedlich neben den Kürbissen und Kastanien.

Meine Halloween-Deko hängt den ganzen Herbst über und das, obwohl Halloween in meiner Kindheit nur etwas aus dem Fernseher war. Wo ich lebe, feiert man erst seit einigen Jahren Halloween und das auch nur in einzelnen Haushalten. Das hindert mich aber nicht daran, die Gothic-Seite in mir den Herbst völlig einnehmen zu lassen. Versteht mich nicht falsch, Totenköpfe strahlen bei mir daheim das ganze Jahr über von den Regalen. Aber im Herbst kriegen sie noch mehr Gesellschaft.
Somit muss auch Halloween ein kleines Kapitel in diesem Artikel bekommen. Ganz egal, ob Halloween für dich etwas eher Neues ist oder du schon seit deiner Kindheit nach Süßem oder Saurem fragst – diese Zeit des Herbstes lässt sich sehr gut romantisieren.
Veranstalte oder besuche eine Halloweenparty oder mache einen gemütlichen Abend daheim mit Gruselfilmen und hübschen Halloween-Snacks.
Jetzt bist du dran
Nun hoffe ich, dich etwas inspiriert zu haben, um aus diesem Herbst ein Ereignis zu machen, das anders ist als alle anderen. Wenn du versuchst, diesen Herbst zu romantisieren, wird er ganz bestimmt voller kleiner Momente sein, die bleiben.
Ich wünsche dir einen wundervollen, herbstlichen Tag oder Abend! Bis zum nächsten Mal!
– Angi



